کڑک یا کہلا، ایک قدیم ا
ور ??ہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا اور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے ایک ?
?ہت اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے ا
ور ??ہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے ا
ور ??حت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن می
ں س?? آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت ا
ور ??وانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی ا
ور ??حت کے لیے بھی ?
?ہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں ا
ور ??یادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture ا
ور ??ذائیت کے پیشگاموں می
ں س?? ایک مہمچن ہے۔ اس نے Hum
anity کو صحت ا
ور ??ہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے ا
ور ??بزیوں می
ں س?? ایک
Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم ا
ور ??حت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے اور یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی ا
ور ??حت کے لیے، کڑک ایک ?
?ہت اہم اور فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔